Η πρακτική της Yoga περιλαμβάνει σωματικές στάσεις (asanas), ροή και ρευστότητα στην κίνηση ανάμεσα στις στάσεις που λαμβάνουμε, επίγνωση στην αναπνοή και συντονισμό αναπνοής και κίνησης, συγκέντρωση και καθοδηγούμενη χαλάρωση.

Εξερευνήστε μαζί μας τον μεταμορφωτικό κόσμο της Yoga, μέσα από creative Yoga flow πρακτικές και ελάτε να βιώσετε τα ευεργετικά οφέλη που προσφέρει το αρχαίο σύστημα της Yoga προσαρμοσμένο στις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου.

Ελάτε να κινηθούμε και να αναπνεύσουμε βαθιά στο μαγευτικό τοπίο του Χελμού!

• Κατάλληλο για ενήλικες και εφήβους
• Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων
• Μέγιστος αριθμός ατόμων/group 15-20 άτομα

Ώρες μαθημάτων 10.00-11.00 & 11.00-12.00